1、多開窗通風

因為秋季氣溫比較多變，早晚溫差比較大，所以當寶寶在家的時候，很多父母都不愿意開窗通風。

如果室內長時間不通風，會導致室內集聚較多的污濁空氣，因此寶寶在家活動時就無法呼吸到新鮮空氣，容易引起呼吸道感染。

2、 講衛生、勤洗手

要想做好生病預防，首先就要讓寶寶養成良好的衛生習慣，比如說飯前便后要洗手。當寶寶接觸過臟東西后要及時清洗手部等裸露部位，以免手部的臟東西會滋生和傳播細菌。

3、加強自我防護：

感冒病毒多是病從上呼吸道粘膜侵入，因此要增強鼻粘膜防御能力，及時掌握天氣變化，根據天氣添衣御寒。在感冒流行期間，盡量少去人口稠密的地方，經常洗手。當身體稍感不適，如輕度口干，鼻塞時就立即吃藥，多喝水，注意保暖和休息，使病情及時好轉。

4、室內通風：

注意室內空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘；如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。

5、合理飲食：

大蒜、大蔥、姜、食醋等，都是預防感冒的常用食品。秋季氣候干燥，因此秋末冬初可適當服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋陰潤燥。

6、體育健身法：

秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操、練拳、習劍，這樣可提高身體御寒能力，防止感冒的發生。

因為秋季氣溫比較多變，早晚溫差比較大，所以當寶寶在家的時候，很多父母都不愿意開窗通風。

如果室內長時間不通風，會導致室內集聚較多的污濁空氣，因此寶寶在家活動時就無法呼吸到新鮮空氣，容易引起呼吸道感染。

2、講衛生、勤洗手

要想做好生病預防，首先就要讓寶寶養成良好的衛生習慣，比如說飯前便后要洗手。當寶寶接觸過臟東西后要及時清洗手部等裸露部位，以免手部的臟東西會滋生和傳播細菌。

3、加強自我防護：

感冒病毒多是病從上呼吸道粘膜侵入，因此要增強鼻粘膜防御能力，及時掌握天氣變化，根據天氣添衣御寒。在感冒流行期間，盡量少去人口稠密的地方，經常洗手。當身體稍感不適，如輕度口干，鼻塞時就立即吃藥，多喝水，注意保暖和休息，使病情及時好轉。

4、室內通風：

注意室內空氣新鮮，早晨開窗換氣不少于十五分鐘；如發現流感患者應及時薰醋進行空氣消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服幾瓣大蒜也可減少傳染。

5、合理飲食：

大蒜、大蔥、姜、食醋等，都是預防感冒的常用食品。秋季氣候干燥，因此秋末冬初可適當服用白木耳，芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，以滋陰潤燥。

6、體育健身法：

秋冬時節應在室外適度散步、打球、做操、練拳、習劍，這樣可提高身體御寒能力，防止感冒的發生。